憋尿立脚背压肩静蹲

    （前面跳了一些剧情，此为试读）冲了一下，江岫白带她下楼去吃早饭，早饭依旧是粥，牛奶和鸡蛋，她看着那饭，一脸委屈，还是在江岫白的冷漠注视下，一口一口舔舐干净。她知道，他有的是手段让她喝干净。喝完这些东西，顾诗卿整个人都变得沉重起来，沉重的小腹拖着她，让她整个人都笨重不堪，爬的极为缓慢，纵使在缓慢，也终究逃不过饭后消食时间。江岫白饭后消食喜欢看报纸和折磨小奴，于他而言是休息，于顾诗卿而言是噩梦。客厅镜子对面的墙上，高高的钉了一根短短的把杆，把杆不长大概一米左右，高度到顾诗卿后颈的位置，原本客厅没有这个把杆，是江岫白为了打发消食时间特意安装的，顾诗卿每次看到那个把杆都心头颤颤的。

    江岫白拿着报纸坐在餐桌旁的凳子上开始看起来，看之前他目光微微一扫，示意顾诗卿老规矩，顾诗卿无奈的从地上爬起来，走向那高高的把杆。她拿了一个弹力带，身体背对着墙，将两只手穿进弹力带的格子里，最开始她压肩的格子距离还只是6格，在江岫白的一次次消食后，已经能插入3格的距离了，等到最后肩膀完全压开，她就可以实现0格，两只手勾着压肩了。她将胳膊反转搭在那高一点的把杆儿上，把杆很高，胳膊搭上去身体下意识前倾，她克制身体前倾的幅度，向后压肩膀，肩膀被压成一个反转的钝角形状。

    江岫白要求的动作肯定没有这么简单，她将胳膊稳定好，便慢慢把右脚脚尖立起来，靠肩膀的力量支撑着，将另一只脚也立了起来，她抬眼看向对面的镜子，她在家不被允许穿衣服，镜中的女孩全身赤裸着，肩膀搭在高高的栏杆上，两只手拉着弹力带限制着肩膀的距离，弹力带绷得很紧，微微抖动着；小腹异常的凸起，平面的镜子都挡不住小腹怪异的鼓起幅度；两只脚尖儿全部高高立起来，脚背经过这么久的训练多少也压出了一些弧度，此刻高高的脚背突出着，两只小脚异常美丽。

    接着镜中的女孩咬着牙，慢慢弯曲膝盖向下蹲，因为压肩身体前倾，她蹲下的时候那鼓起的小腹明显被她自己的大腿挤压，她的秀眉紧蹙，咬着嘴唇一片发白，脚踝那里也微微颤抖，她全身用力，集中注意力保持身体的平衡，始终不敢停止自己下蹲的动作，直到大腿和小腿成90度，形成标准的静蹲姿势时，她才终于停止。因为压肩肩膀的疼痛让她身体前倾，这个姿势严重挤压了她的小腹，憋胀感一波一波传来，她身体不断向后搬想减轻小腹的压力，可是肩膀的疼痛更加剧烈了。这就是她日常饭后的消食动作，一边憋尿压肩压脚背一边静蹲增加腿部力量，提升耐力，主人说为以后做家具准备。

    这个动作很折磨人，又疼又累，坚持一会脚背就会发麻发胀，更可怕的是自己大腿肌rou的酸胀，腿部没有力量的人静蹲做一会就会腿抖，最开始因为她腿抖得太厉害，江岫白都不敢让她自己立脚背，怕伤到脚踝，就给她先用弹力带将脚背绑好，弹力带绑上脚背的一瞬间，顾诗卿疼的脑袋都有些发晕了，两只脚像是被碾碎了一样剧痛，让她呼吸都不敢加重。绑好之后，再将两只脚插入固定在地上的压脚背机器，那机器的模具长长直直的，连着她的小腿脚踝脚背一起固定，确保不会因为大腿的抖动让她的脚腕有一丝晃动，只是身体的全部重量还是会压在那两个已经被弹力带包裹成粽子，青紫变形的脚上，随着身体重量不断压在脚背上，脚背越来越弯，身体也会越来越向下，带着发麻的胳膊重新来到一个疼痛的地方，这个动作，是顾诗卿的噩梦之一，江岫白练功动作千奇百怪，每一种都让人欲哭无泪，所以顾诗卿的噩梦动作也数不胜数。

    痛，麻，涨，憋，镜中的女孩看着对面的自己发呆，整个人都开始微微颤抖起来，想起最开始的时候，她往往最先撑不住的不是疼痛，而是大腿肌rou，大腿肌rou先是酸，后是累，最后会不断颤抖，仿佛拖着大石头再走，这时江岫白就会拿着戒尺盯着她，每当她彻底控制不住身体大腿不断往下坠的时候，江岫白就会用戒尺狠狠的抽在大腿上，那疼痛一瞬间冲上头脑，一道凛冽的红紫印子就会印在大腿上，江岫白在调教时打人一点都不手下留情，下手异常很辣，江岫白用了全部的力气的一拍子，任是被调教多久的奴都要惨叫一声，然后就看那印子先是淡红，迅速深红，再过几秒就像被不断晕染一样，变成红中带紫的痕迹。

    顾诗卿虽然撑不住，但是也十分畏惧这种疼痛，不得不吊着一口气大腿使劲的重新撑起来，而且越往下沉，她的脚尖儿和肩膀就越疼，往往坚持到最后，顾诗卿的大腿会痛的抽筋，脚背和肩膀也会逐渐累积疼痛到达坚持不住的极点，顾诗卿就会全身颤抖，一边崩溃着大声痛苦求饶，她最开始只能坚持分钟不到，被江岫白硬生生打到现在能撑到10分钟开始抽筋，往往抽筋之后她还要在坚持几分钟，江岫白才会在涕泗横流的哭声中允许她下来。今天她没被要求穿脚背器，意味着她要自己十分小心不要受伤，此外她的苦难还多加了一个因素，她今天是扩容日，憋尿也让饭后消食白嫩的更加艰难起来。

    江岫白让她自己在那边站了5分钟后，顾诗卿的呼吸开始急促起来，江岫白报纸看完了一段，听到那边呼吸加重，该加码了，他从凳子上起身，修长的手指将报纸放在桌上，报纸落在桌上发出轻微的智障摩擦的声音，沉浸在痛苦中的顾诗卿猛人回了神。主人向自己一步一步走来了，她的神情中都带着一丝恐慌和畏惧，脚步声像鼓点一样砸在她的心跳上，心跳动的更快了。面前黑影笼罩，顾诗卿低垂着眼，不敢抬头看他，面前一双手伸了过来，抚上她的小腹，用力地揉了起来。

    “呃呃呃呜呜，主——”顾诗卿本来用脚背支撑着自己全部的身体重量已经疼痛难忍，被江岫白揉的这几下让她憋得想哭，她发出难忍的呻吟，腿部肌rou开始强烈的颤抖，脚踝却丝毫不敢放松，脚心也由最开始的红润逐渐变得惨白，再变成紫白的颜色，十根脚趾仿佛都失去了血液，透露出灰败里发青的颜色。顾诗卿的小腹手感真好，小腹滑滑的，凉凉的，白皙嫩滑，表面还有着汗珠被江岫白随手一带就磨平在肚皮上，顾诗卿比较瘦，小腹的凸起显得格外明显，鼓鼓的，江岫白每揉一下都能听到膀胱里液体撞击膀胱壁的咕噜声，还伴随着小奴的颤抖和压抑的呻吟，这一切都让江岫白更想狠狠地蹂躏手上的水球。

    顾诗卿咬牙，汗珠顺着额头流进她的眼睛，异常的蜇人，她手背在身后，根本无力阻止江岫白的揉捏，能阻止她也不敢，她想屏住呼吸撑紧肚子的肌rou来抵抗江岫白的揉捏，但是主人的力气入木三分，无论她使劲与否，那双大手始终都能揉到膀胱壁深层，让顾诗卿憋涨翻倍，“主人”，她实在受不住了，低低的叫了一声，江岫白看着她脚踝都开始抖，今天没穿脚背器，也怕她真的坚持不住伤到脚腕，终于停下了手中的动作。白嫩的小腹通红一片，有些地方被江岫白掐的有些发青。

    江岫白的手换了地方，他走到她身边来，就不可能静静地看着，他扶上她的肩膀，开始使力向下压，肩膀处传来生锈撕开的疼痛，她的身体下意识前倾，被江岫白的大腿挡了回来，江岫白手向下压，大腿向后推，将顾诗卿的两臂夹在中间，肩膀处持续的剧痛裹挟着顾诗卿，面部又被裤子遮挡，她的呼吸急促了很多。因为向下用力，她的膝盖和脚背儿也承受了更多压力，她的腿抖得更厉害了，被江岫白揪着大腿的rou狠狠拧了一下，黑暗中疼痛蔓延，顾诗卿一时分不清是刚刚压膀胱更难忍还是此时压肩膀带脚背更难受。

    江岫白这个姿势停留了快一分钟，顾诗卿心中一直默念着数数，祈祷江岫白早点松开她，好在一分钟后，江岫白真的松了手，面前重新恢复光明，她的胳膊瞬间回血，一阵凉凉的麻意。顾诗卿抬眼看墙上的钟表，刚过去7分钟，那钟还在滴答的摆个不停，她脸上的汗止不住，一滴一滴砸在地板上，竟在有一段时间内与钟白懂得频率相同，身下很快就聚集了一汪水洼，江岫白转手倒水抽纸，为她拭去脸上的汗，“出了这么多汗，一会训练还久，别脱水了，补点水”顾诗卿看着那浸出水珠的凉柠檬水，内心一阵苦涩，膀胱好涨，好痛，可是，她看着主人不容置疑的目光，还是被迫张开了嘴，将那半杯水喝完了，肚子里水太多，这半杯水喝的她一阵反胃。

    江岫白将水放回桌上，走过来抬脚就踩在顾诗卿立着的脚心上，向下向前微微用力，将脚背那残忍的弧度，又向前加了点度数。他的脚虽然没使多大力，但是对于这个姿势的顾诗卿来说，一点点力气都能让已经痛的麻木的脚背重新回归剧痛，她感觉脚背与脚踝连接处的皮肤被狠狠拉伸，那层皮因为过度拉伸仿佛已经薄如蝉翼，吹弹可破，她的身体被江岫白固定住，只有脚上收到斜向下连续的力，她逃不掉，躲不开，连摔倒和蹲下都做不到，好像无论如何都无法躲掉此时的这种疼痛，脚趾骨和脚背的骨头也像被钝刀子磨一样，一下一下，疼的人发慌，疼的人绝望。

    顾诗卿身上被限制，无助的嚎哭起来“呃呃呃呜——”顾诗卿的哭的上气不接下气，眼泪成串的砸在刚刚那水洼里，发出露珠落水的声音。“呜呜，主人，好痛，好痛，求你，求你”顾诗卿没意识的求着，含糊不清的重复着，她知道主人不会放开她，也不会松手，在没达到他满意的时间前，没有任何人能解救她，只是她此时太过绝望无助，必须说点什么来分散自己的疼痛。江岫白倒是清楚她这种状态，想分散疼痛，简单，他大手重新抓上那红色还未褪去的小腹，感受着小腹的颤抖，依旧饱满软烂水气球的手感让人爱不释手，他大手用力揉捏挤压着顾诗卿的小腹，刚刚的哭泣声中，很快就夹杂上憋胀的难忍和吸气。

    “别，主人”“嗯？不是你求我的吗”江岫白邪恶的歪曲着顾诗卿刚刚的求饶，她一时哑语，不知道怎样叫醒装睡的人，最后只能用更剧烈的哭泣回应江岫白的无赖，大腿好痛，膀胱好憋，脚背和肩膀也好痛啊，她连倒下都做不到，这种折磨人的姿势不知道江岫白是怎么想出来的，她宁愿上一天白老师的课，也不想要江岫白短暂的训练。他脚踩着顾诗卿的脚后跟，从来不会给他时间，所以顾世清也从来不知道什么时候才是这种疼痛憋胀的终点，往往在他的腿部肌rou已经剧烈的颤抖，随时就分钟饭后消食，太让人恐惧了，他的每一个训练动作都让顾诗卿望而生畏，惩罚手段就更另当别论了，要不是mama和弟弟，为了他们，呜呜呜，可是，真的，好难受啊。

    江岫白从来不给她要坚持的时间，只让她在痛苦和恐惧绝望中久久挣扎，这往往是长时间的，没有目的的，绝望的，漫无边际的疼痛包裹着她，绝望和疼痛往往很容易就能够带给受坐者，无论是小奴还是练软度的学生一种莫名的恐惧，以至于她很长时间一段时间都非常讨厌早饭之后的消食时间，因为太过痛苦，太过疼痛，除非江岫白有急事出去，否则将今天周六这种日子，等待她的只有更为漫长的疼痛与绝望，和往常一样，当这些负面感受将人包围的时候，只有眼泪能够宣泄他们此刻的情绪。她后面疼的意识模糊已经看不起钟表上的时间了，只知道一直很痛，脚背好像被拦腰斩断一样，她的嗓子又喑哑起来，脚心已经变成白中发青发紫的颜色，没有一点血色，只是那弧度，美的让人喜爱，她哀嚎着尖叫求绕着，浑身抖动着，大腿又抽筋了。

    她到极限了，她的腿像是扑棱的蛾子一样，剧烈的晃动着，已经发紫发白的脚仿佛站在地震的地板上，左右摇摆着抖，像想破壳而出的蝴蝶一样，一次次晃动茧，江岫白也看出了她到了极限了，于是他最后狠狠地踩一下她的脚后跟，挤了一下她的膀胱，在她整个人要倒下的时候，将他整个人拦腰抱起。麻木的脚背突然回血传来剧烈的疼痛，顾诗卿郭发现她又和往常一样，被主人抱在了大腿上，她扑在江岫白胸口嚎啕大哭着，想把刚刚受到的所有委屈和疼痛都哭出来，“呜呜呜，主人，好痛，好痛。”每次训练完，主人的怀抱是一个绝对安全的领域，他很少给她这种温柔的怀抱，只有每次在受训之后，江岫白会主动把她抱在怀里安抚她的情绪，这时候他不会打她，不会骂她，也不会凶她，更不会严厉的命令，只是单纯的让自己的小奴发泄情绪，毕竟奴做久了，心里压抑的情绪太多也是会生病的，而且这种有硬有软的方式更能让奴死心塌地的服从他。

    最开始顾诗卿还很拘谨，不敢触碰江岫白，训得多了，每次结束后江岫白都会给一个抱抱，顾诗卿渐渐开始期待这个抱抱，也从最开始的小心翼翼摸江岫白肚子，摸胸，将脸埋进胸里，到现在直接揽上江岫白的脖颈蹦来蹦去，将自己的所有的鼻涕眼泪都蹭在江岫白的衣服上，她还是很贪恋这一丝温暖，明明主人总是给自己那么多疼痛，但是她真的好喜欢主人的抱抱啊。江岫白看着她的脚慢慢重新回归的血色，他把小孩放了下来，放在了地上，“勾绷脚”他命令着，顾诗卿最开始脚背还疼，后面做的多了就舒服了很多，做完勾绷脚，江岫白将瑜伽砖放在地上，“躺下，踩胯。”